温泉豆知識「温泉とは？」雑学から知る温泉の秘密

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日本に現存する多くの特色がある温泉地を、誰もが知っている定番人気温泉から、古くから愛されている歴史ある温泉まで、色々な視点でご紹介いたします。温泉旅行の目的地選びの参考にぜひお役立てください。

五月節供の菖蒲湯や冬至の柚湯など日本でも馴染み深い「湯治」は、自然治癒の力が秘められています。この機会に温泉のことを少し知って、自分に合った温泉を見つけて、より温泉を効果的に取り入れていきましょう。

せっかくなら日本一の温泉地に行ってみよう！！

温泉地の数が多い
北海道
温泉地の数が少ない
沖縄県
湧出量が多い温泉
大分県
源泉数
大分県
温泉利用の公衆浴場数
長野県
利用人数が多い
長野県

色々な温泉の効能を知って、もっと温泉を満喫しよう！！

単純温泉

効能: 神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、疲労回復、五十肩など（全温泉に共通の一般的適応症として）、美肌効果（アルカリ性単純温泉について）

無色透明・無味無臭の一般的な温泉です。刺激が少なく肌触りが柔らかいので、幅広い世代で安心して入浴でき、療養にも最適です。また湯あたりを起こしにくい泉質で、アルカリを多く含むアルカリ性単純温泉は、肌の不要な角質をとる働きがあるので、美肌効果も期待できます。

主な温泉地：: 鬼怒川温泉（栃木）; 箱根温泉郷（神奈川）; 下呂温泉（岐阜）

二酸化炭素泉

効能: 高血圧症、動脈硬化症、切り傷、やけど（一般的適応症のほか）

温泉中に二酸化炭素（炭酸ガス）が溶けていて、気泡が肌に付くのが特徴です。また、毛細血管を広げて血圧を下げる効果もあります。冷鉱泉や低温泉が多く、保温効果があるので湯上がり後も身体はポカポカになります。塩分濃度が低い純粋な天然炭酸泉は、枯渇により減少し今では希少な泉質になります。

主な温泉地：: 蓼科温泉（長野）; 玉川温泉（秋田）; 湯屋温泉（岐阜）

炭酸水素塩泉

効能: 切り傷、やけど、慢性皮膚病（一般的適応症のほか）

いわゆる「重曹泉」のことです。典型的な炭酸水素塩泉では、無色透明なアルカリ性の湯でヌメヌメするような感触があり、入浴後に肌が滑らかになるため「美人の湯」と呼ばれるものが多くあります。飲用すれば、痛風、慢性胃炎、糖尿病に効き、入浴すれば、じんましん、アレルギー性疾患などにも効果があるとされますが、飲み過ぎは要注意です。

主な温泉地：: 那須温泉郷（栃木）; 登別温泉（北海道）; 乳頭温泉郷（秋田）

塩化物泉

効能: 切り傷、やけど、慢性皮膚病、慢性婦人病、虚弱児童（一般的適応症のほか）

全国各地に多く見られる泉質で塩分を含むため、塩辛い湯です。湯上がり後にも肌に塩分が付着するので、湯冷めしにくいため「熱の湯」と呼ばれたり、塩の殺菌効果で切り傷にも効果があることから、「傷の湯」と呼ばれたりしています。飲泉で胃腸病に良いとされますが、大量に飲み続けると塩分取りすぎになってしまうので、注意が必要です。（特に高血圧や腎臓病などの方は注意が必要です。）

主な温泉地：: 洞爺湖温泉（北海道）; 鳴子温泉郷（宮城）; 鴨川温泉郷（千葉）

硫酸塩泉

効能: 動脈硬化症、切り傷、やけど、慢性皮膚病（一般的適応症のほか）

カルシウム、マグネシウム、ナトリウムなどを多く含み、大別すると、便秘や胆道疾患に効く芒硝（ぼうしょう）泉、鎮静効果に優れ高血圧や動脈硬化の予防になる石膏泉、苦い味に特徴がある正苦味（しょうくみ）泉に分かれます。飲用すれば消化促進し、利尿作用もあります。また「美人の湯」とされる温泉には、硫酸塩泉のものもあります。